Winter injuries. О зимних травмах на английском языке

Зима, хруст снега под ногами, легкий мороз. Самое время покататься на лыжах, сделать пару кругов по ледовому катку или спуститься с горки на санках. Зимний спорт – отличное развлечение, которое помогает нам оставаться в хорошей форме и в отличном настроении, ведь зимой так легко предаться меланхолии или впасть в хандру. Но стоит помнить, что зимние виды спорта очень опасны. В этой статье мы поговорим о том, какие травмы встречаются зимой и как их избежать.

Названия травм на английском

Вот вы замечательно проводите время на горнолыжном курорте: катаетесь на лыжах (to ski), на сноуборде (to snowboard), на санках (to sled), на коньках (to skate). И одно неловкое движение или падение может испортить весь отдых. Зимние развлечения травмоопасны, поэтому всегда следует придерживаться правил безопасности, ведь никто не хочет пролежать весь отпуск с сотрясением (concussion), переломом (a fracture) или растянутыми связками (pulled ligaments). Перед вами список слов, который поможет вам описать разные недуги на английском языке.

Слово	Перевод
a bruise	синяк, ушиб
a callus	мозоль
a complaint	жалоба, недуг
a cut	порез
a fracture	перелом
a graze	царапина
a nosebleed	носовое кровотечение
a wound	рана
concussion	сотрясение мозга
dizziness	головокружение
fatigue	усталость, изнеможение
oedema (BrE), edema (AmE)	отек
whiplash	повреждение шеи, хлыстовая травма
exhausted	изнуренный, обессиленный
painful	болезненный
swollen	опухший
unconscious	без сознания, в обмороке
to be/feel dizzy	испытывать головокружение
to be/feel sick	испытывать тошноту
to injure/damage	повредить
to dislocate an elbow (a shoulder, a knee)	вывихнуть локоть (плечо, колено)
to have a nosebleed	идти носом (о крови)
to hurt	болеть (о ране, руке, ноге)
to pull/tear ligaments	потянуть/порвать связки
to pull/sprain muscles	потянуть мышцы
to put an elbow (a shoulder, a knee) out of joint	выбить локоть (плечо, колено) из сустава
to twist/sprain an ankle	вывихнуть/растянуть лодыжку

Многие травмы сопровождаются неприятными симптомами, такими как головокружение или отек. Но нам стоит опасаться не только переломов и синяков. Например, некоторые люди очень остро реагируют на смену атмосферного давления, отчего у них кровь идет носом. А иногда нас может подвести обувь: если она не подходит по размеру, вы рискуете заработать мозоли.

Предлагаем вам посмотреть полезное видео о том, как избежать зимних травм.

Полезные слова из видео:

to get into shape – прийти в форму;
a helmet – шлем;
to be no substitute – не быть заменой;
to seek out professional advice – искать профессиональную консультацию;
to fit perfectly – идеально подходить;
certified according to EN standard – сертифицировано согласно европейскому стандарту;
goggles – защитные очки;
a slope – склон (для катания);
to be subjected to – быть подверженным чему-то;
to make a fashion statement – быть модным;
to bundle up warm – тепло одеться;
freedom of movement – свобода движений;
to be restricted – быть ограниченным;
to be snug – плотно сидеть (об одежде);
to get caught up on anything – зацепиться за что-то;
to make it to – прибыть куда-то, добраться до;
FIS (International Ski Federation) rules – правила ФИС (Международной федерации лыжного спорта);
to stray from the designated path – съехать с дорожки, отклониться от маршрута;
to overtake smb – обгонять кого-то;
ample space – свободное пространство;
to start a descent – начать спуск;
to head off – начать движение.

Первая помощь при травмах

Предупрежден – значит вооружен. Но, даже если мы следуем всем правилам и инструкциям, к сожалению, избежать травмы не всегда удается. В этой ситуации необходимо знать, как оказать первую медицинскую помощь (to give first aid).

Иногда боль бывает такой сильной, что люди падают в обморок (to faint), испытывают головокружение или тошноту (to feel sick). Для того чтобы облегчить человеку страдания, дайте ему обезболивающее (a painkiller).

Если рана (a wound) серьезная, с повреждением кожи или мышечных тканей, ее обрабатывают антисептическим средством (an antiseptic), накладывают стерильную повязку (a sterile bandage) или несколько швов (a few stitches).

Если вы видите человека без сознания, то необходимо проверить пульс (to check for a pulse), при необходимости сделать искусственное дыхание (to give smb resuscitation) и непрямой массаж сердца (to give smb heart massage). Давайте пополним словарный запас выражениями, связанными с оказанием первой помощи.

Слово	Перевод
a painkiller	обезболивающее
an allergic reaction	аллергическая реакция
an antiseptic	антисептическое средство
bandage	бинт
gauze	марлевая повязка
ointment	мазь
sticking plaster (BrE), adhesive bandage (AmE)	пластырь
to apply a tourniquet to	наложить жгут
to check for a pulse	проверить пульс
to faint / to lose consciousness	упасть в обморок / потерять сознание
to give smb heart massage	делать непрямой массаж сердца
to give smb resuscitation	делать кому-то искусственное дыхание
to put a splint on	наложить шину
to put in a stitch	наложить шов
to put on a sterile bandage / a dressing / gauze	наложить стерильную повязку

А сейчас мы посмотрим видео о том, как лечить поврежденное колено.

Полезные слова из видео:

to incur – пережить что-либо (обычно неприятное);
to treat a knee sprain – лечить растяжение связок колена;
serious injury – серьезная травма;
to evaluate for – оценить (серьезность травмы);
swelling – припухлость;
a possible fracture – возможный перелом;
discoloration – изменение цвета;
an injury much more in depth than – гораздо более серьезная травма, чем;
to apply a cold compress – приложить холодный компресс;
to reduce pain – уменьшить боль;
to constrict blood vessels – сузить кровеносные сосуды;
blood flow – приток крови;
pressure / elastic bandage – эластичный бинт;
to cut off circulation – быть преградой к циркуляции крови;
speedy recovery – быстрое выздоровление;
to dilate – расширить, увеличить;
to promote healing – ускорить выздоровление.

Теперь вы знаете, как рассказать о травмах на английском языке и как обезопасить себя от них. Напоследок пройдите тест и скачайте табличку со всеми словами из статьи.

↓ Скачать список слов и словосочетаний по теме «Winter injuries. О зимних травмах на английском языке»(*.pdf, 196 Кб)